Как наесть широкую талию

Сейчас я вам расскажу о своей самой большой ошибке за последний год.
Систематически фитнесом я стала заниматься ровно год назад. После эпизодических походов в групповые секции мне в новом фитнес-клубе повезло с так называемым тестированием. Его вела милейшая девушка-тренер. Она мне так понравилась, что я попросила ее об индивидуальных занятиях.
С каждым днем я становилась все сильнее, спина все прямее и... вес все больше. А, надо сказать, что мой организм всю жизнь отличался крайне стабильным весом. Лет с 15 и до 18 я весила 45 кг, до беременности и через три месяца после нее - 49 кг. С появлением в моей жизни личного автомобиля вес уверенно задержался на отметке в 51 кг.
Я была уверена, что если я к своей уникальной природе добавлю наконец чуть-чуть физкультуры, то очень быстро стану стройной аки лань и рельефной как... ну не знаю кто. Короче, все будет круто.
Ан нет. Процесс моего видоизменения шел четко в обратном направлении. Сейчас мой вес - около 55 кг. И это потому что я лентяйка и иногда прогуливаю тренировки. Если бы была хорошей девочкой, уже выступала бы на соревнованиях по сумо.
Когда я заметила первые серьезные изменения в весе, в первую очередь задала вопрос тренеру, потом опросила всех знакомых. Все прятали глаза и что-то бубнили про мышцы, которые не жир. Весят много, стоят дорого.
Все было бы ничего, если бы я уменьшалась в объемах и обрастала рельефом. Но буду с вами честной, в прошлогодние летние бриджи я поместилась с трудом.
Момент истины настал, когда мне подруга детства, она же тренер в другом фитнес-клубе, по секрету сообщила, что когда пришла в большой спорт в возрасте аж под 18, с ней случился тот же самый конфуз - + 5 кг. Правда, причина этого явления ей также осталась неизвестной. "Ну, мышцы же больше весят", - пожала плечами она.
На прошлой неделе я снова пришла в зал. Потягала железяки, покачала пресс и подумала вслух что-то типа "Качай не качай, а живот и ныне там". Тренер очередной раз напряглась: "Не может такого быть. Замерь обьемы. На сантиметр, но должен был уйти". "Ни на миллиметр", - огрызаюсь я при очередном скручивании. "Ну, может, ты ешь на ночь?" - не унимается тренер. "Я всю жизнь ем на ночь" - не унимаюсь я. "Ммм, ну нарастить так живот можно только если есть сразу после тренировки..." Я аж подскочила. "Бляяяяяяяя!!! Ты в курсе, что я хожу к тебе в обеденный перерыв?! И как ты думаешь, что я после тренировки делаю?!!! ЕММММММ!!!"
Короче, девочки, никогда не ешьте после тренировки. Никогда. Можно только через час-полтора только правильную пищу. Мясо + овощи, курица + овощи, рыба + овощи, салат без жира и т.д.
Да, и булка с шоколадкой и макарошками откладывается, как я выяснила на своем горьком опыте, именно вокруг той мышцы, которую вы только что потренировали. Как-то так.

Про хамство на дорогах

Мне искренне непонятно, что творится в голове у человека, который на своем Фьюжене едет с женой на работу, не пропускает девушку с ребенком на выезде из двора. А когда девушка случайно его обгоняет, он несется за ней сигналит и крутит пальцем у виска. И все это на глазах у жены.
Она, наверное, уже привыкла к мужу-психу. Пускай достается кому угодно, только ней ей. Но ведь все равно грустно.
Мужчины, оставайтесь, пожалуйста, мужчинами в любой ситуации.

Немного о Кисловодске

Когда мы собирались в Кисловодск, я тщательно отсматривала интернет на предмет нужной информации — где жить, что есть, что посмотреть. Но, к сожалению, ничего не нашла. Ни в Афише, ни в ТрипЭдвайзоре ничего путного. Поэтому делюсь адресами, явками и паролями. Вдруг кому тоже надо.

 

Где жить

Мы жили в Гранд Отеле. В общем и целом даже ничего. Такая честная европейская трешка. Очень мне напомнила отель, в котором мы останавливались в Венеции. Интерьер — хорошо. С вензелями, но не вычурно. Завтраки — тоже вполне среднеевропейские. У нас был номер с видом на парк, и это было замечательно.

Смутили два момента. При чекине случилась заминка. Они не увидели, что мы с ребенком, поэтому не приготовили дополнительное место. В этой ситуации я пыталась высянить, что мы будем делать. А девушка на ресепшене — кто виноват. Неприятно.

Второй момент — покрывала в губной помаде и отсутствие смены постельного белья. Обычно меня не смущает, что белье меняют не каждый день, но тут это было как-то особенно очевидно.

Я еще хотела посмотреть санаторий Плаза. Мне его тоже рекомендовали. Но там какой-то тюремный режим. Из-за забора ничего не понятно. А внутрь нас не пустили, так как санаторий переполнен. В общем, первое впечатление неприятное. Да и по ценам он не уступаем европейским аналогам. Пожалуй, даже подороже.

 

Где есть

Отличное место — Чайный домик. Находится на лесной опушке. Приятный по атмосфере и кухне. Цены нормальные. Но персонал — как в Гранд отеле. Почему-то общается так, будто мы у них уже были и не оставили чаевые. Может, потому что это единственное приличное место в Кисловодске?

Что касается всех остальных кафе, то они грешат громкой живой музыкой по вечерам. Неплохо кормят в Старом парке и Босфоре. Отличный салат из теплых овощей в Ля Гурме. Кофе с десертом можно попить в Веранде. В Босфоре, кстати, не берите блюда итальянской кухни. Спагетти в сливочном соусе оказались макаронами в кипяченом молоке. Зато супы и мясо у них просто отличные.

 

Куда пойти

В Кисловодске шикарный парк. Просто чудесный. Такой красивой природы я уже давно не видела. Может подпортить впечатление совковая канатка, но на гору можно подняться пешком.

Я очень люблю русскую интеллигенцию образца конца 19 века. Поэтому не смогла пройти мимо дач Ярошенко и Шаляпина. Ярошенко — художник-передвижник. Внутри дачи нет особо ничего примечательного. Но сами домики отлично сохранились, приятно погулять по парку и представить, как здсеь прогуливались дамы с зонтиками от солнца.

Дача Шаляпина гораздо интереснее в плане контента. Там много фотографий певца и его семьи. Очень атмосферное место.

Команда молодости нашей

По предыдущему посту - остановились мы на Праге. Причем все сложилось как-то само собой. Я нашла дешевые билеты, потом отличную гостиницу и подала самостоятельно документы на визу. Спасибо Австрийским авиалиниям. До их появления в нашем чудесном городе такой халявы не было.
Причем, судя по словам девушек из визового центра, нам грозит годовой мультик. И это будет мега-круто!
А вчера были в кино на фильме "Легенда № 17". Я полфильма проревела, полфильма много думала. До сих пор в голове звучат слова "Тебе нестрашно! Тебе небольно!"
Так важно не терять вот этого ощущения цели. Идти к ней, преодолевая невозможное. А потом ощущать сладкий вкус невероятной победы.
Особенно поразила сцена в морге. Тренер Харламову: "Вот все, как ты просил - тихо, спокойно. Ты не торопись, подумай, с ребятами посоветуйся...". Уууууух, прям до косточек пробирает.

Отменилось наше путешествие века. Зато уже забронировались на майские и выбираю направление на ДР.
Вот вы бы что выбрали - Прагу или Амстердам/Париж? В первой я еще не была. А во вторых - по несколько раз. Но люблю ужасно.
В Прагу можно просто купить тур и за тебя все сделает агентство. В Амстер надо оформить все самостоятельно.
В общем, в сомнениях.

Про добрые дела

В переулке недалеко от нашего офиса какой-то мудак бросил огромный кран у обочины. Легковушки протиснулись, а грузовик нет. Остановился и боится протискиваться. Зеркала же не складываются, габариты хуже ощущаются.
За ним очередь выстроилась. Народ сигналит, злится. Рабочий день все-таки. Ехать надо, а тут вот стоит. Из самой первой за грузовиком машины вылазит мужик и бодрым походоном чешет к грузовику. Ну, думаю, драться идет. Такой типичный задиристый видок у мужика.
Дошел он до грузовика, прошел мимо кабины водителя, встал перед лобовым стеклом... и начал помогать проехать. Не ссы, говорит, вот тут пройдешь, и тут места еще до хера. Короче, затор был разрулен, все проехали.
А я шла на фитнес и долго думала, почему так мало людей, которые не орут, а решают проблемы. Странно, правда?

А вы платили за оценки?

На прошедшем недавно родительском собрании я заглянула в тетради своей дочери и опешила. В начале года мы с учительницей договорились о дополнительных занятиях, чтобы подтянуть русский и математику. Деньги исправно платим, дочка исправно ходит. Четверти стала заканчивать без троек. Вот только ошибки никуда не делись. Раньше ей за десять ошибок в диктанте ставили с натяжкой тройку, теперь четверку.
Смотрите, фишка, в чем. Это последняя четверть в началке. Два месяца и... все. Есть смысл устраивать скандал из серии "вы не додали моему ребенку знаний"?
С точки зрения морали, стоит. С точки зрения здравого смысла, бред чистой воды.
А вы бы как поступили?