Как наесть широкую талию

Сейчас я вам расскажу о своей самой большой ошибке за последний год.
Систематически фитнесом я стала заниматься ровно год назад. После эпизодических походов в групповые секции мне в новом фитнес-клубе повезло с так называемым тестированием. Его вела милейшая девушка-тренер. Она мне так понравилась, что я попросила ее об индивидуальных занятиях.
С каждым днем я становилась все сильнее, спина все прямее и... вес все больше. А, надо сказать, что мой организм всю жизнь отличался крайне стабильным весом. Лет с 15 и до 18 я весила 45 кг, до беременности и через три месяца после нее - 49 кг. С появлением в моей жизни личного автомобиля вес уверенно задержался на отметке в 51 кг.
Я была уверена, что если я к своей уникальной природе добавлю наконец чуть-чуть физкультуры, то очень быстро стану стройной аки лань и рельефной как... ну не знаю кто. Короче, все будет круто.
Ан нет. Процесс моего видоизменения шел четко в обратном направлении. Сейчас мой вес - около 55 кг. И это потому что я лентяйка и иногда прогуливаю тренировки. Если бы была хорошей девочкой, уже выступала бы на соревнованиях по сумо.
Когда я заметила первые серьезные изменения в весе, в первую очередь задала вопрос тренеру, потом опросила всех знакомых. Все прятали глаза и что-то бубнили про мышцы, которые не жир. Весят много, стоят дорого.
Все было бы ничего, если бы я уменьшалась в объемах и обрастала рельефом. Но буду с вами честной, в прошлогодние летние бриджи я поместилась с трудом.
Момент истины настал, когда мне подруга детства, она же тренер в другом фитнес-клубе, по секрету сообщила, что когда пришла в большой спорт в возрасте аж под 18, с ней случился тот же самый конфуз - + 5 кг. Правда, причина этого явления ей также осталась неизвестной. "Ну, мышцы же больше весят", - пожала плечами она.
На прошлой неделе я снова пришла в зал. Потягала железяки, покачала пресс и подумала вслух что-то типа "Качай не качай, а живот и ныне там". Тренер очередной раз напряглась: "Не может такого быть. Замерь обьемы. На сантиметр, но должен был уйти". "Ни на миллиметр", - огрызаюсь я при очередном скручивании. "Ну, может, ты ешь на ночь?" - не унимается тренер. "Я всю жизнь ем на ночь" - не унимаюсь я. "Ммм, ну нарастить так живот можно только если есть сразу после тренировки..." Я аж подскочила. "Бляяяяяяяя!!! Ты в курсе, что я хожу к тебе в обеденный перерыв?! И как ты думаешь, что я после тренировки делаю?!!! ЕММММММ!!!"
Короче, девочки, никогда не ешьте после тренировки. Никогда. Можно только через час-полтора только правильную пищу. Мясо + овощи, курица + овощи, рыба + овощи, салат без жира и т.д.
Да, и булка с шоколадкой и макарошками откладывается, как я выяснила на своем горьком опыте, именно вокруг той мышцы, которую вы только что потренировали. Как-то так.

Про хамство на дорогах

Мне искренне непонятно, что творится в голове у человека, который на своем Фьюжене едет с женой на работу, не пропускает девушку с ребенком на выезде из двора. А когда девушка случайно его обгоняет, он несется за ней сигналит и крутит пальцем у виска. И все это на глазах у жены.
Она, наверное, уже привыкла к мужу-психу. Пускай достается кому угодно, только ней ей. Но ведь все равно грустно.
Мужчины, оставайтесь, пожалуйста, мужчинами в любой ситуации.

Немного о Кисловодске

Когда мы собирались в Кисловодск, я тщательно отсматривала интернет на предмет нужной информации — где жить, что есть, что посмотреть. Но, к сожалению, ничего не нашла. Ни в Афише, ни в ТрипЭдвайзоре ничего путного. Поэтому делюсь адресами, явками и паролями. Вдруг кому тоже надо.

 

Где жить

Мы жили в Гранд Отеле. В общем и целом даже ничего. Такая честная европейская трешка. Очень мне напомнила отель, в котором мы останавливались в Венеции. Интерьер — хорошо. С вензелями, но не вычурно. Завтраки — тоже вполне среднеевропейские. У нас был номер с видом на парк, и это было замечательно.

Смутили два момента. При чекине случилась заминка. Они не увидели, что мы с ребенком, поэтому не приготовили дополнительное место. В этой ситуации я пыталась высянить, что мы будем делать. А девушка на ресепшене — кто виноват. Неприятно.

Второй момент — покрывала в губной помаде и отсутствие смены постельного белья. Обычно меня не смущает, что белье меняют не каждый день, но тут это было как-то особенно очевидно.

Я еще хотела посмотреть санаторий Плаза. Мне его тоже рекомендовали. Но там какой-то тюремный режим. Из-за забора ничего не понятно. А внутрь нас не пустили, так как санаторий переполнен. В общем, первое впечатление неприятное. Да и по ценам он не уступаем европейским аналогам. Пожалуй, даже подороже.

 

Где есть

Отличное место — Чайный домик. Находится на лесной опушке. Приятный по атмосфере и кухне. Цены нормальные. Но персонал — как в Гранд отеле. Почему-то общается так, будто мы у них уже были и не оставили чаевые. Может, потому что это единственное приличное место в Кисловодске?

Что касается всех остальных кафе, то они грешат громкой живой музыкой по вечерам. Неплохо кормят в Старом парке и Босфоре. Отличный салат из теплых овощей в Ля Гурме. Кофе с десертом можно попить в Веранде. В Босфоре, кстати, не берите блюда итальянской кухни. Спагетти в сливочном соусе оказались макаронами в кипяченом молоке. Зато супы и мясо у них просто отличные.

 

Куда пойти

В Кисловодске шикарный парк. Просто чудесный. Такой красивой природы я уже давно не видела. Может подпортить впечатление совковая канатка, но на гору можно подняться пешком.

Я очень люблю русскую интеллигенцию образца конца 19 века. Поэтому не смогла пройти мимо дач Ярошенко и Шаляпина. Ярошенко — художник-передвижник. Внутри дачи нет особо ничего примечательного. Но сами домики отлично сохранились, приятно погулять по парку и представить, как здсеь прогуливались дамы с зонтиками от солнца.

Дача Шаляпина гораздо интереснее в плане контента. Там много фотографий певца и его семьи. Очень атмосферное место.

Команда молодости нашей

По предыдущему посту - остановились мы на Праге. Причем все сложилось как-то само собой. Я нашла дешевые билеты, потом отличную гостиницу и подала самостоятельно документы на визу. Спасибо Австрийским авиалиниям. До их появления в нашем чудесном городе такой халявы не было.
Причем, судя по словам девушек из визового центра, нам грозит годовой мультик. И это будет мега-круто!
А вчера были в кино на фильме "Легенда № 17". Я полфильма проревела, полфильма много думала. До сих пор в голове звучат слова "Тебе нестрашно! Тебе небольно!"
Так важно не терять вот этого ощущения цели. Идти к ней, преодолевая невозможное. А потом ощущать сладкий вкус невероятной победы.
Особенно поразила сцена в морге. Тренер Харламову: "Вот все, как ты просил - тихо, спокойно. Ты не торопись, подумай, с ребятами посоветуйся...". Уууууух, прям до косточек пробирает.

Отменилось наше путешествие века. Зато уже забронировались на майские и выбираю направление на ДР.
Вот вы бы что выбрали - Прагу или Амстердам/Париж? В первой я еще не была. А во вторых - по несколько раз. Но люблю ужасно.
В Прагу можно просто купить тур и за тебя все сделает агентство. В Амстер надо оформить все самостоятельно.
В общем, в сомнениях.

Про добрые дела

В переулке недалеко от нашего офиса какой-то мудак бросил огромный кран у обочины. Легковушки протиснулись, а грузовик нет. Остановился и боится протискиваться. Зеркала же не складываются, габариты хуже ощущаются.
За ним очередь выстроилась. Народ сигналит, злится. Рабочий день все-таки. Ехать надо, а тут вот стоит. Из самой первой за грузовиком машины вылазит мужик и бодрым походоном чешет к грузовику. Ну, думаю, драться идет. Такой типичный задиристый видок у мужика.
Дошел он до грузовика, прошел мимо кабины водителя, встал перед лобовым стеклом... и начал помогать проехать. Не ссы, говорит, вот тут пройдешь, и тут места еще до хера. Короче, затор был разрулен, все проехали.
А я шла на фитнес и долго думала, почему так мало людей, которые не орут, а решают проблемы. Странно, правда?

А вы платили за оценки?

На прошедшем недавно родительском собрании я заглянула в тетради своей дочери и опешила. В начале года мы с учительницей договорились о дополнительных занятиях, чтобы подтянуть русский и математику. Деньги исправно платим, дочка исправно ходит. Четверти стала заканчивать без троек. Вот только ошибки никуда не делись. Раньше ей за десять ошибок в диктанте ставили с натяжкой тройку, теперь четверку.
Смотрите, фишка, в чем. Это последняя четверть в началке. Два месяца и... все. Есть смысл устраивать скандал из серии "вы не додали моему ребенку знаний"?
С точки зрения морали, стоит. С точки зрения здравого смысла, бред чистой воды.
А вы бы как поступили?

Понравилась фраза одной публичной девушки из одного популярного реалити-шоу "Вспомнила про свои царские корни, залепили дупло и сделала вид, что не обиделась". Очень мне помогает во всяких неприятных ситуациях.
Особенно, когда мечешься между вариантами дать в глаз или послать все к черту.

привет-привет

Некоторые люди умеют любить жизнь просто так. Кому-то приходится этому долго и нудно учиться.
Недавно прочитала у замечательного психолога Михаила Ефимовича Литвака про один случай. Учился в классе застенчивый мальчик. С ребятами не играл, предпочитал у стеночки с книжечкой стоять. Близился канун 8-го марта. Мальчики девочкам задумали подарить духи. Пацаны дико радовались своей находчивости и ходили с важным видом. Вдруг одна девочка, проходя мимо толпы одноклассников, невзначай бросила: "А мы знаем, что вы нам подарите!" Вместо простого взрослого вопроса: "И что же?", мальчишки сразу перешли к делу - "Кто сдал?!" Маленькая стерва указала на застенчивого мальчика с книжечкой.
Парня отпиздили. Потом был совет, девочка, оказывается, пошутила, мальчики гуськом ходили извиняться. Короче, история достаточно банальная, кроме ответа на вопрос, "кто виноват?"
Девочка? Ну нет. Стерва как стерва. Мальчики? Тоже возрастное, легко объяснимое стадное поведение.
А вот какого черта младший школьник ошивался с книжечкой и никак среди сверстников не социализировался, вот это большой риторический вопрос. К его родителям.
Если так себя ведет взрослый человек и потом жалится на жизнь, тогда уже не к маме с папой, а к нему самому.
Короче, не стойте у стеночки, можете выхватить.